平素より大阪市立城東屋内プールをご利用いただき誠にありがとうございます。

 

この度、大阪府全域に緊急事態宣言の発令を受け、営業時間を短縮いたします。

期間

令和3年1月14日(木)～令和3年2月7日(日)

営業時間

平日9:00～20:00(最終入館時間19:00まで)

土曜9:00～20:00(最終入館時間19:00まで)

日曜9:00～19:30(最終入館時間18:30まで)

 

営業時間短縮に伴い令和3年1月15日(金)～のレッスンスケジュールを変更いたします。

令和3年1月15日(金)～レッスンスケジュール

ご理解ご協力の程お願い申し上げます。

営業時間短縮についてのお知らせ

いつも城東屋内プールをご利用いただき誠にありがとうございます。

令和2年12月28日(月)～令和3年1月4日(月)の期間は休館となります。

今年は、新型コロナウイルスの感染拡大対策等で皆様にご協力いただき誠にありがとうございました。

まだ感染は拡大傾向にあります。

皆様におかれましても十分にご注意いただきますようお願い申し上げます。

新年の営業は1月5日(火)9:00～となります。

よいお年をお迎えください。

平素より城東屋内プールをご利用いただき、誠にありがとうございます。

1月5日（火）よりスタジオ・プールレッスンスケジュールを変更とさせて頂きます。

城東屋内プールレッスンスケジュール2021年1月〜

【今回からの変更点】

・大人気レッスンGroup　Blastがついに解禁‼※但し上限30分まで。

・1月9日（土）より12:15〜13:15キッズチアダンスクラス（4歳〜小学1年生）を新設‼

※12月19日（土）事前体験募集中‼同日13:30~入会受付開始‼1月入会者は初月月会費無料‼

 

【城東屋内プール一押しプログラム】

★Group　Blast★

ステップ台を利用してエネルギッシュに有酸素運動を行うプログラムです！躍動感溢れる音楽と多様な運動オプションにより楽しく筋力、体力、敏捷性向上が期待できます。高さ調整可能なステップ台や動きの軽減オプションにより、初心者から運動経験者まで誰もがご参加できます。

 

★HIIT15★

10月より導入した新レッスンです‼HIITとは3分×3セット（運動時間たったの9分）のスクワットを中心としたシンプルな動きで、通常の有酸素運動よりも高い脂肪燃焼効果（38時間脂肪燃焼効果継続）、体力UP、筋力UP効果が期待できます。運動強度はご自身で調節できるので、運動初心者から経験者の方まで、どなたでも効果を実感いただけます。「時短でサクッと効果を出したい」「下半身を引き締めたい」「痩せたい」といった目的をお持ちの方に特におススメの内容となっております。是非この機会にHIIT15の効果をご体感ください‼

 

★Group Fight★

Group Fightはボクシングやムエタイ、総合格闘技といった様々な格闘技の動作をベースに刺激的でダイナミックな音楽に乗せて、シンプルで楽しく、効果的に体を鍛える事ができるワークアウトプログラムです！短時間で大量のカロリーを消費し、引き締まった身体を作ることが出来るので、逞しい身体を作りたい男性も、シェイプアップしたい女性にもおすすめです！

 

★Group Centergy★

ヨガとピラティスの動きを取り入れ、明るく軽快な音楽に合わせて行うプログラムです。 柔軟性の向上はもちろん、体力、集中力の向上、ストレス緩和が期待できます。美しいボディラインを作りたい女性の方はもちろん、柔軟性が下がりやすい男性の方にもおすすめのプログラムです。

 

★Group Groove★

様々なダンススタイルをベースに作られた、ワークアウトプログラムです！多彩なジャンルの音楽に合わせて楽しく、無理なくダンスの動きを体験し、シェイプアップや体力向上することができます！ダンスの動きをベースにしているシンプルな振り付けのエクササイズなので、気軽に楽しく身体を動かすことができ、ダンス未経験の方にも運動初心者の方にもおススメの内容です。

 

※現状も下記の通り、新型コロナウイルス感染拡大予防対策を継続しておりますのでご理解ご協力の程、よろしくお願いいたします。

【スタジオレッスン実施時の感染拡大予防対策】

・三密を避けるため、レッスン定員数を通常時の半分に設定しております。

・一部レッスンを時間制限、人数制限により実施再開しております。

・換気の為、レッスン実施中も窓、扉を開放いたします。

・インストラクターとお客様はマスクを常時着用。

※現在ジムエリアの入場制限40名とさせていただいております。より多くの方に平等にレッスン参加していただく為に、その中からレッスン参加希望者の方にはレッスン開始45分前よりフロントにてレッスン抽選券を配布いたします。更にレッスン開始15分前よりスタジオ前ホワイトボードにて参加当選者を告知いたします。※参加希望者が定員に満たない場合は抽選は行わず全員ご参加いただけます。

感染拡大防止を維持しつつ、少しでも多くの方にご利用いただけるよう準備しておりますので、是非自粛でなまった身体を動かしにお越しくださいませ。

皆さまのご利用をお待ちしております。