平素より大阪市立城東屋内プールをご利用いただき誠にありがとうございます。

 

この度、新型インフルエンザ等まん延防止等重点措置発出を受け、営業時間を短縮いたします。

期間

令和3年4月5日(月)～令和3年5月5日(水)

営業時間

平日9:00～20:00(最終入館時間19:00まで)

土曜9:00～20:00(最終入館時間19:00まで)

日曜9:00～19:30(最終入館時間18:30まで)

 

営業時間短縮に伴い令和3年4月5日(月)～のレッスンスケジュールを変更いたします。

令和3年4月5日~レッスンスケジュール

ご理解ご協力の程お願い申し上げます。

営業時間短縮についてのお知らせ

 

城東屋内プールでは皆様に「安全」にご利用いただけますよう、

検温・館内消毒などの感染症拡大防止対策をおこなっております。

皆様のご来館お待ちしております。

 

平素より城東屋内プールをご利用いただき、誠にありがとうございます。

 

皆様にお得なキャンペーンのご紹介です♪

現在、城東屋内プールでは子どもスクール入会キャンペーンを実施しております。

なんと・・・大好評につき入会キャンペーンの期間延長が決定しました♪

 

4月度・5月度入会【2ヶ月度分月会費0円】

城東屋内プールはスイミングスクールを始め、

空手・バレエ・チアダンス・ヒップホップ・体育スクールなど

ワクワクする教室がたくさんあります！！！

この機会に新しい習い事始めませんか？

 

★春の入会キャンペーン★

詳しくは城東屋内プールまでお問い合わせください。

スタッフ一同、皆様のご参加お待ちしております！！

いつも城東屋内プールをご利用いただき、誠にありがとうございます。

４月１日（木）よりスタジオ・プールレッスンスケジュールを変更とさせて頂きます。

城東屋内プール4月～レッスンスケジュール

【今回からの変更点】

●MOSSAプログラム→LesMillsプログラムに変更となります。

・Group Fight　→　BODY COMBAT（格闘技クラス）

・Group Centergy　→　BODY BALANCE（ヨガ・ピラティスクラス）

・Group Groove　→　SH´BAM（ダンスクラス）

・Group Blast　→　BODY STEP（ステップ台有酸素運動クラス）

●大人気UBOUND再開！

●新レッスン『コアチャレンジ15分』導入！

 

【城東屋内プール一押しプログラム】

★BODY COMBAT★

ボクシング・ムエタイ・空手・カポエラー・総合格闘技等の様々な格闘技の動きとエクササイズをMIXしたプログラムです！シンプルな動きとエネルギッシュな音楽で誰でも楽しく汗を流す事が出来ます！心肺機能向上・シェイプアップ・ストレス発散におススメです！

★BODY BALANCE★

ヨガをベースにした太極拳やピラティスもMIXしたワークアウトです。習熟度に応じたオプションも豊富ですので初心者にとっても上級者にとっても柔軟性と体幹を鍛えながら、ストレスから解放された健やかな心身を養うのに効果的な内容となっております。

★SH´BAM★

楽しみたいという気持ちと笑顔さえあれば、誰でも参加できるダンス系ワークアウト。ダンス経験がなく不安な方も、シンプルな動きを何度も繰り返し行う為、楽しくダンスの動きを楽しむ事ができます！また、最新のヒットチャートランキングに名を連ねる楽曲を取り入れているのもSH´BAMの魅力です！ダンスをアレンジした有酸素運動は、脂肪燃焼とストレス発散に効果的！是非一緒に楽しく踊りましょう！

★BODY STEP★

ステップ台を上り下りするベーシックな昇降運動を軸にした、足の筋肉とお尻の引き締めに効果的なワークアウトです。エネルギッシュな音楽に合わせて、シンプルでダイナミックな動作を楽しめます！ステップ台の高さや様々な軽減動作で運動強度は調整する事ができますので初心者から上級者までどなたでもご参加いただけます！

★UBUND★

1人1人ミニトランポリンの上に乗り、弾力の上で運動するハイインテンシティ（高強度）且つミニマムインパクト（膝や足首等への負担が少ない）トレーニングプログラムです。プログラムの主な目的は心肺機能や体幹（コア）、下肢の筋力を向上することです。強度は自身で調整出来るのでどなたでもご参加いただけます！

 

★コアチャレンジ15★

15分で集中的に腹筋の引き締めを行うプログラムです。3分×3セットでお腹の内側を鍛える静的トレーニングと、お腹の外側を鍛える動的トレーニングを行い、腹筋全体を短時間で効率よく引き締める事ができます。『短時間で効果を出したい！』『体力に自信がない』という方にも短時間で高い効果が期待出来ますのでおススメです！

※現状も下記の通り、新型コロナウイルス感染拡大予防対策を継続しておりますのでご理解ご協力の程、よろしくお願いいたします。

【スタジオレッスン実施時の感染拡大予防対策】

・三密を避けるため、レッスン定員数を通常時の半分に設定しております。

・一部レッスンを時間制限、人数制限により実施再開しております。

・換気の為、レッスン実施中も窓、扉を開放いたします。

・インストラクターとお客様はマスクを常時着用。

※現在ジムエリアの入場制限40名とさせていただいております。より多くの方に平等にレッスン参加していただく為に、その中からレッスン参加希望者の方にはレッスン開始45分前よりフロントにてレッスン抽選券を配布いたします。更にレッスン開始15分前よりスタジオ前ホワイトボードにて参加当選者を告知いたします。※参加希望者が定員に満たない場合は抽選は行わず全員ご参加いただけます。

感染拡大防止を維持しつつ、少しでも多くの方にご利用いただけるよう準備しておりますので、是非自粛でなまった身体を動かしにお越しくださいませ。

皆さまのご利用をお待ちしております。